17 mejores zapatos con soporte para el arco para largos días de pie

Cuando comencé a correr largas distancias, mi Fleet Foot local analizó la forma de mi pie y mi forma de andar y me recomendó la serie Brooks Adrenaline GTS porque mi pie plano requería estabilidad adicional, por lo que es conocida la tecnología GuideRails de este zapato. La magia está en que no intenta corregir tu paso, sino que lo guía en una dirección que se siente natural. Todo lo que sé es que me ayudó a superar mi primer entrenamiento de maratón y se convirtió en mi calzado favorito; después de todo, eso es lo que significa GTS. Con la versión más nueva, en reserva para su lanzamiento el 1 de noviembre, la amortiguación adicional con infusión de nitrógeno es como caminar sobre malvaviscos, por lo que puedo realizar días de viaje de 20,000 pasos y no sentir una pizca de cansancio.

Después de una lesión, este fue el primer zapato que pude usar cómodamente sin aparatos ortopédicos personalizados. Esta selección de la serie Fresh Foam de New Balance mejora el juego con estabilidad y comodidad. Dado que los pies planos tienden a sobrepronarse, este zapato está diseñado con lo que la marca llama plano de estabilidad, pero es básicamente un plano medial. correoun dispositivo en la entresuela que es más firme que el resto de la suela, para mantener los pies alineados.

Durante el momento más desgarrador de mi dolor en el pie, cuando cada paso que daba me dolía, un médico ortopédico me dijo que me consiguiera un par de Hokas y comenzara a correr de nuevo. Es posible que la marca haya liderado el camino con suelas acolchadas de gran tamaño, pero uno de sus más vendidos es este zapato de estabilidad, con un marco en H para evitar que los pies sin arco giren hacia adentro. Esta nueva actualización de verano añade 3 mm más de amortiguación, dando como resultado una pisada más suave sin sacrificar la seguridad. Incluso lleva el sello de la Asociación Médica Podológica Estadounidense que certifica que es beneficioso para la salud de los pies.

El soporte y la amortiguación se maximizan en esta línea Guide de Saucony, con el nombre apropiado. La principal prioridad aquí es la comodidad, con una suela que se siente lujosa y absorbe los golpes, pero que aún así dirige suavemente el pie en la dirección correcta, usando una plataforma de base amplia debajo del pie combinada con paredes laterales más altas para sostener el pie y que se sienta como si estuviera bloqueado en su lugar.

Esta zapatilla para correr estabilizada está diseñada específicamente para personas con pies planos y arcos bajos, y tiene en cuenta uno de sus rasgos más comunes: impulsar sus pasos desde el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Su estabilidad adaptativa crea una zancada más equilibrada gracias a las almohadillas dinámicas en la planta del pie, mientras que su construcción espacial 3D mejora la compresión con cada golpe del pie.

Oofos puede ser conocido por sus chanclas y calzado de recuperación (usé un par durante una semana después del maratón de Boston el año pasado), pero las mismas estrategias de soporte liviano se aplican a este zapato clásico para caminar, presentado el mes pasado. El diseño versátil se combina con su característico Oofoam absorbente de alto impacto. Si bien los cordones elásticos están en los zapatos sin cordones, significa que los zapatos tienden a ser un poco más grandes, así que considere reducir la talla a la mitad.

Conocido por sus suelas aireadas y su suave amortiguación, es difícil creer que On pueda adquirir estabilidad. Pero lo hace magistralmente en el Cloudflyer con un talón que sostiene el tobillo, así como una plantilla moldeada para estabilizar el pie. También puedes sentirte bien sabiendo que el zapato con forma de nube está hecho de poliéster 100% reciclado.

Seamos realistas: los zapatos para caminar pueden ser difíciles de empacar, que es lo que hace que esta bota de montaña Columbia Konos disfrazada de zapatilla sea tan brillante. Cuando vi que se pronosticaba lluvia todos los días de mi viaje de dos semanas a Tailandia el mes pasado, comencé a probar zapatos, asegurándome de que pudieran recorrer la distancia, corriendo algunas millas en casa. Pasaron la prueba sin romperse y mantuvieron mis pies completamente secos cada vez que pasaba una tormenta. Lo más impresionante fue que durante mi excursión al norte de Tailandia con Viajes intrépidosme llevaron a través de una caminata de cuatro millas irregular y embarrada hasta la cascada Huay Sathan, con varios cruces de ríos resbaladizos. Su sofisticado sistema bajo los pies brindó el máximo soporte con máxima amortiguación y tracción para que nunca dudara de mi estabilidad en ningún paso del camino.

Cuando se trata de equipo técnico, hay tantos detalles a considerar que es fácil pasar por alto los conceptos básicos del soporte. Pero Teva nunca se equivoca en ese ámbito y utiliza su propia entresuela Lite-Comf para una pisada acolchada, junto con un sistema patentado de bloqueo universal del talón y agarre Vibram para tracción en el exterior, por lo que no hay razón para tambalearse, incluso en caminatas de varios días en terrenos variados.

La confiabilidad que viene con la ropa de alto rendimiento para exteriores de Merrell se fusiona con el estándar de oro de impermeabilidad de Gore-Tex en esta bota de montaña simple pero poderosa, que se ha convertido en mi opción durante los últimos años. A 16,36 onzas. Por zapato, es un diseño robusto, que equivale a estabilidad en todo momento. La plantilla contorneada de mezcla Kinetic Fit fortalece el talón y un vástago de nailon moldeado agrega soporte para el arco, mientras que la tracción Vibram en las suelas evita resbalones en superficies resbaladizas, eliminando las preocupaciones de cualquier excursionista con pies planos y llevándome a aventuras que pensé que estaban fuera de mi alcance.

Por fuera, es una bota Chelsea clásica de cuero para todo uso, pero por dentro tiene la plantilla Deep Blue de Birkenstock, una plantilla que sigue la anatomía del pie, abrazando el talón y proporcionando ese impulso en el arco para distribuir el peso en cada paso de manera uniforme. El resultado: comodidad durante todo el día con una dosis de suavidad del material de ante.

La versión resistente al agua del zapato favorito de Aetrex desde hace mucho tiempo es el mejor compañero de playa. La espuma EVA hace que se sienta ingrávido, mientras que el soporte contorneado del arco y el retropié, junto con una cápsula de soporte en el antepié, trabajan juntos para aligerar la presión, incluso durante largas caminatas sobre la arena.

Esto es lo que Vionic hace mejor: tome la plantilla patentada por la que es conocido con soporte de arco de grado ortopédico y aplíquela a estilos que no revelen sus problemas en los pies. Este mocasín de uso diario, confeccionado con materiales reciclados posconsumo, combina ese soporte sólido con flexibilidad extrema y una suela con agarre. Pero la mejor parte para los viajeros es lo plegables que son estos mocasines: la parte superior (que viene en cuero o gamuza súper suave) se aplasta fácilmente, pero conserva su forma y soporte. Los he usado en conferencias y eventos y, a menudo, me preguntan qué son, ya que es raro encontrar zapatos informales de negocios que brinden tanto apoyo.

Otra marca popular entre los especialistas en pies: Dansko. La tecnología de arco natural está integrada en sus plantillas de EVA extraíbles, lo que permite flexibilidad para quienes tienen plantillas ortopédicas personalizadas. Si bien Dansko es conocida por sus zuecos profesionales, muchos de ellos diseñados para personal médico que está de pie todo el día, la marca también ofrece botas, merceditas y mulas, entre otros. Este mocasín de cuero incluso ofrece control de olores para mantenerte fresco y limpio, sin importar qué tan lejos te lleve el día.

El legendario apoyo de Birkenstocks, que se originó en los años 30, se mantiene hasta el día de hoy. El diseño no solo favorece la salud del arco, sino que su plantilla profunda también ayuda a mantener los pies en su lugar. “Eso es lo mejor de la línea”, dijo el director de la Universidad de Nueva York. Dr. Luis Iannuzzique forma parte de la junta directiva de la Pedorthic Footcare Association. Aunque es mejor conocido por sus núcleos de corcho y látex, este modelo de EVA resistente al agua es apto para salpicaduras y está listo para la playa.

¡Estos zapatos fueron hechos para caminar! Las plantillas con soporte de arco características de Vionic están integradas en todos los zapatos de la línea, y esta sandalia para caminar está lista para llegar hasta el final. Con correas de velcro para un ajuste ajustable y soporte de doble densidad tanto en la plantilla como en la entresuela, este zapato puede parecer simple, pero está repleto de características para brindar apoyo a los pies que necesitan cariño.

El soporte del arco no debe ignorarse durante los días relajados en la playa o junto a la piscina. De apariencia sencilla, estas chanclas en realidad incluyen un soporte firme para el arco, así como un núcleo de espuma viscoelástica y un talón en forma de copa: todos los elementos de estabilidad necesarios, junto con tracción y agarre adicionales en esas superficies resbaladizas de la embarcación.